前米其林餐厅甜品师封辞因压力过大患上焦虑症，逃到大理古城开了一家甜品店。他发现店里每天下午都会来一个女孩，名叫阿喜，每次都点同款“微糖拿铁”和“无糖芝士”。封辞对这个女孩产生了好奇，开始为她定制专属的低糖甜品。阿喜是一个写代码的自由职业者，患有先天性糖尿病，但她从不抱怨生活，总是笑嘻嘻的。两人在甜品的甜蜜与“无糖”的克制中慢慢靠近。就在封辞准备表白时，阿喜的病情恶化需要去国外治疗。一年后，封辞带着一本写满配方的甜品日记，在机场等到了痊愈归来的阿喜，微风拂过，两人相视而笑。
极致治愈的慢热甜剧，将大理的风景与甜品的暖色调完美融合。没有恶毒女二和车祸失忆，只有两个温柔灵魂的相互试探。剧名很俗，但故事是真的又甜又清醒。
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