底特律一所濒临关闭的公立高中，啦啦队由15名出身贫困、种族各异的女孩组成。队长德妮丝是单亲妈妈的长女，白天打工晚上练舞，她把街舞、体操甚至武术揉进啦啦队动作，创造出危险的“死亡抛接”。新来的白人教练曾是国家队成员，因药检退役，她看中这支队伍的野性，决定带她们冲击全国赛。但学校因预算问题即将被卖给地产商，体育馆只剩三个月就要拆除。女孩们一边训练一边抗议，有人韧带断裂不愿就医，有人为了留住学校而放弃大学奖学金。最后一集的全国赛上，她们完成了一个从没人做到的“空中七人金字塔”，不是为奖杯，而是为了让镜头记住这所学校的存在。
热血但不套路，每次抛接都让人手心冒汗。对底层生存的描写真实且不煽情。最后那个金字塔的无声镜头，比任何呐喊都有力。
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一个欠高利贷的废柴，为了躲债躲进养鸡场，却意外成了黑帮火拼的关键人物。
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宇航员带回的宇宙陨石中，沉睡着一群以“恐惧”为食的远古天魔。
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为了应付人权组织检查，监狱长决定办一场嘉年华，让囚犯们演警察，警察们演囚犯。
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在一所专门培养“完美人类”的精英学院里，学生们发现，每一次让自己变得更“完美”的手术，都在抹去他们生而为人的情感。
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一个科考队在深山听到来自地下的笛声后，队员一个接一个像提线木偶一样走向悬崖。
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上一部里被猎杀的唯一幸存者，这一部成了猎杀者，她要一个人团灭整个走私集团。